![Granos de cereal molidos (100 g) Granos de cereal molidos (100 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0cace6af-7e82-4dcd-a0c2-58a9ee9d76a3/Derivates/19c3906e-401e-4fda-ad04-9833ebbf00fa.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)
- 營養價值
- 每 100 gramos
- 卡路里
- 1354 kJ / 324 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 14 g
- 鈉
- 8 mg
在選集內
替代食譜
Zanahorias ralladas (200-450 g)
10min
Nueces molido fino (100 g)
無評分
Leguminosas molidas (150-250 g)
5min
Granos de cereal molidos (150-250 g)
5min
Mezcla de finas hierbas picadas
5min
Especias molidas
5min
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (150-200 g)
無評分
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (100 g)
5min
Carne de ave molida (carne blanca, 300 g)
1小時 5 分
Cacahuates o nueces picados gruesos (100-200 g)
5min
Ajo picado (10-20 g)
10min
Queso parmesano rallado u otro queso duro (100-250 g)
5min