難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de jitomate, en cuartos
- 2 dientes de ajo
- ½ cdita de pimienta negra recién molida
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 150 g de zanahoria
- 80 g de apio
- 140 g de poro
- 4 ramas de albahaca
- 500 g de carne molida de cerdo
- 4 calabacitas
- yogur natural sin azúcar, para servir
- albahaca, para servir
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1103.2 kJ / 262.7 kcal
- 蛋白質
- 22.8 g
- 碳水化合物
- 11.5 g
- 脂肪
- 13.5 g
- 纖維
- 3.8 g
替代食譜
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