Pollo en adobo con puré de plátano

Pollo en adobo con puré de plátano

4.3 50 評分

準備 10 分

總時間 1小時 15 分

4 porciones

食材

50 g de aceite
100 g de cebolla
2 dientes de ajo
6 chiles guajillo desvenados
2 chiles anchos desvenados
600 g de jitomate
200 g de jugo de piña
1 rama de canela
¼ cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharadita de orégano
3 ½ cucharaditas de sal
450 g de agua
400 g de plátano macho maduro y pelado
800 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
3 cucharaditas de azúcar

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

蛋白質 29 g

卡路里 1378 kJ / 328 kcal

脂肪 12 g

纖維 6 g

碳水化合物 22 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 食譜
墨西哥

Entre semana 8 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Pollo encacahuatado

45 分

Pescado con adobo

1小時

Bistec de res en salsa de chipotle

30 分

Pollo en chile mulato

30 分

Res con almendras

40 分

Bisteces con papas en pasilla

1小時 15 分

Entomatado de cerdo

1小時

Pescado a la veracruzana

30 分

Pollo con mole de San Fernando

45 分

Albóndigas con jitomate al chipotle

1小時

Pollo al cilantro

35 分

Pechugas a la reina

35 分