難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mayonesa de ajonjolí
- 330 g de aceite de maíz
- 100 g de ajonjolí, tostado
- 5 g de mostaza
- 1 huevo
- 35 g de jugo de limón, recién exprimido
- 15 g de aceite de ajonjolí
- 100 g de agua
- 25 g de miel
- 1 cda de salsa Inglesa
- 1 cda de concentrado de caldo de pollo
Pechugas
- 2 cdas de aceite, para freir
- 700 g de pechuga de pollo, en supremas
- sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 3440 kJ / 819 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 75 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Pescado a la diabla
30min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1h
Pollo al cilantro
35min
Pollo kung pao
45min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1小時 10 分
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50min
Pollo con ajonjolí
40min
Pollo con crema de chipotle adobado
40min