難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 dientes de ajo, pelados
- 160 g cebolla
- 400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos
- 5 g de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 700 g de agua
- 120 g de champiñones, en cuartos
- 200 g de espinacas baby frescas
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 571 kJ / 136 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 8 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 442 mg
替代食譜
Caldo de pollo de la abuela
1小時 15 分
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Frijoles negros
14h
Pescado con ajo y chile de árbol
40min
Sopa de pollo asiática
45min
Sopa de espinaca, tostadas de pollo al cilantro y bizcocho de guayaba TM6
1h 30min
Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6
1h
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35min
Plátanos machos rellenos de picadillo
2h
Ensalada de pepino con pollo salteado
30min
Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula
55 分