難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de agua
- 500 g de mejillones frescos limpios
- 300 g de pulpo cocido cortado en rodajas
- 200 g de langostinos cocidos
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 50 g de aceitunas verdes sin hueso
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 200 g de cebolla en cuartos
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 819 kJ / 196 kcal
- 蛋白質
- 16.5 g
- 碳水化合物
- 4.4 g
- 脂肪
- 12.4 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Ensalada campera con naranja
1h 10min
Ensalada templada de gulas y gambones
20min
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Almejas a la marinera
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Ensalada campera
1h
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