難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de espárragos verdes en rodajas de 1 cm
- 100 g de gambas crudas peladas
- 3 pellizcos de sal
- 3 huevos
- 4 - 6 rebanadas de pan rústico tostadas
- 4 - 6 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2217 kJ / 530 kcal
- 蛋白質
- 27.31 g
- 碳水化合物
- 50.08 g
- 脂肪
- 24.53 g
- 纖維
- 3.8 g
替代食譜
Revuelto de setas para dos
10min
Champiñones con jamón y gambas
20min
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40min
Salteado de alcachofas, gambas y gulas
30min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Revuelto de ajetes
10min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25min
Coquinas al ajillo
1h
Revuelto de verduras con beicon crujiente para dos
10min
Huevos rotos con patatas y pulpo
30min
Gambas al ajillo
15min
Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos
30min