裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
準備 20 分
總時間 45 分
6 porcji
食材
Dressing tahini
-
2 ząbki czosnku
-
50 g pasty tahini
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 g wody
-
20 g liści natki pietruszki, świeżych
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Sałatka z pieczonym bakłażanem
-
550 - 600 g bakłażanów pokrojonych wzdłuż w 1 cm plastry
-
2 łyżki przyprawy za'atar
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
120 g kaszy bulgur
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
ser feta pokruszony, ilość do dekoracji (ok. 80 g)
-
pestki granatu ilość do dekoracji (ok. 50 g)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
10.9 g
卡路里
1192 kJ /
285 kcal
脂肪
14.2 g
碳水化合物
24.8 g
您可能也會喜歡...
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 分
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 分
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 分
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 分
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1小時
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1小時 20 分
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1小時 10 分
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2小時
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 分
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 分
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1小時
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 分