難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cukinia w parmezanie
- 500 g cukinii, pokrojonej w słupki (5 x 1 cm)
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 60 g białego chleba, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
Majonez
- 150 g oleju słonecznikowego
- 1 jajko
- 2 łyżeczki musztardy Dijon
- 1 łyżeczka octu
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki cukru
- 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Burgery z łososia
- 60 g cebuli szalotki, pokrojonej na połówki
-
1
łyżka estragonu, świeżego, pokrojonego na kawałki
或 1 łyżeczka estragonu, suszonego - 5 g koperku, świeżego
- 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 80 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny, ekologicznej
- ½ łyżeczki soli
- oliwa z oliwek, do smażenia
Dodatki
- 4 bułki do burgerów
- 8 liści sałaty
- 160 g pomidorków cherry, pokrojonych na połówki
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 4110 kJ / 982 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 68 g
- 纖維
- 4.1 g
在選集內
替代食譜
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 分
Risotto z halibutem
55min
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1h 30min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Crostini z kozim serem i pastą z groszku
25min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1小時 20 分
Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą
1h
Burger rybny z krewetkami
40min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1小時 5 分