Furikake

Furikake

5.0 10 評分

準備 5 分

總金額 5 分

100 g

食材

sesame seeds
50 g
sea salt flakes
2 tsp
nori sheets cut into pieces
2
bonito flakes (see Tips)
20 g
dried shrimp (see Tips)
10 g
caster sugar (optional)
1 pinch

營養價值每 100 g

卡路里 451.2 kcal / 1895.1 kJ

蛋白質 35.1 g

脂肪 28.5 g

碳水化合物 7.1 g

纖維 6.8 g

飽和脂肪 3.4 g

鈉 4681.2 mg

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