難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 620 g water, plus an extra 1 tablespoon
- 500 g green beans, trimmed and cut into small pieces (5 mm)
- 150 g brown onion, cut into quarters
- 1 garlic clove
- 30 g olive oil
- 2 tsp curry powder
- ½ tsp ground turmeric
- 150 g apple cider vinegar
- 80 - 100 g white sugar
- 1 tsp salt
- 1 tbsp cornflour
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 625.6 kJ / 149 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 21.2 g
- 脂肪
- 5.3 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 3.6 g
- 鈉
- 379 mg
替代食譜
Malva pudding
50min
Thai green broccoli and spinach soup
25min
White balsamic reduction
40min
Chilli pineapple with coconut crumbs (TM6)
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Malva Pudding
55 min
Jam and coconut tarts
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Mealie bread
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Marinated capsicum
55 min
Cauliflower and fennel nuggets with ajvar
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Traditional bobotie
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Buttermilk rusks
29小時 25 分
Vetkoek (fet-cook)
1h 35min