Crumb it up mix (Noni Jenkins)

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

4.9 99 評分

準備 5 分

總時間 5 分

160 g

食材

sunflower seeds
40 g
almonds
40 g
linseeds (flaxseeds)
20 g
ground cumin
1 tsp
paprika
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 tsp
coconut flour
15 g
sesame seeds
4 tbsp
dried chilli flakes to taste (optional)
1 - 2 tsp

營養價值每 160 g

卡路里 887.2 kcal / 3711.9 kJ

蛋白質 30.8 g

脂肪 70.6 g

碳水化合物 47.7 g

纖維 27.1 g

飽和脂肪 9.2 g

鈉 1914.2 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Get Thermomix® Fit with Noni 15 食譜
澳大利亞與紐西蘭

Thermomix® Everyday 68 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能還喜歡...

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25 分

Laksa paste (Noni Jenkins)

Laksa paste (Noni Jenkins)

10 分

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 分

Lamb saag (Noni Jenkins)

Lamb saag (Noni Jenkins)

1小時 15 分

That's a wrap (Noni Jenkins)

That's a wrap (Noni Jenkins)

55 分

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 分

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 分

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25 分

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 分

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 分

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 分

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 分