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Crumb it up mix (Noni Jenkins)

Crumb it up mix (Noni Jenkins)
4.9 119 評分
準備 5 分
總時間 5 分
160 g
免費註冊

食材

  • sunflower seeds
    40 g
  • almonds
    40 g
  • linseeds (flaxseeds)
    20 g
  • ground cumin
    1 tsp
  • paprika
    1 tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • coconut flour
    15 g
  • sesame seeds
    4 tbsp
  • dried chilli flakes to taste (optional)
    1 - 2 tsp

難易度

簡單

營養價值 每 160 g

鈉 1914.2 mg
蛋白質 30.8 g
卡路里 3711.9 kJ / 887.2 kcal
脂肪 70.6 g
纖維 27.1 g
飽和脂肪 9.2 g
碳水化合物 47.7 g

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