搜尋
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
TM6 TM5 TM31

Crumb it up mix (Noni Jenkins)
4.9 ( 93 評分 )
免費註冊

食材

  • 40 g sunflower seeds
  • 40 g almonds
  • 20 g linseeds (flaxseeds)
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 tsp paprika
  • 1 tsp ground turmeric
  • 1 tsp sea salt
  • 1 tsp ground black pepper
  • 15 g coconut flour
  • 4 tbsp sesame seeds
  • 1 - 2 tsp dried chilli flakes to taste (optional)
營養價值
每 160 g
卡路里
887.2 kcal / 3711.9 kJ
蛋白質
30.8 g
脂肪
70.6 g
碳水化合物
47.7 g
纖維
27.1 g
飽和脂肪
9.2 g
鈉
1914.2 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Laksa paste (Noni Jenkins)

Laksa paste (Noni Jenkins)

(89)

10 分

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

(135)

25 分

Lamb saag (Noni Jenkins)

Lamb saag (Noni Jenkins)

(126)

1小時 15 分

That's a wrap (Noni Jenkins)

That's a wrap (Noni Jenkins)

(52)

55 分

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

(140)

50 分

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

(148)

10 分

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

(64)

25 分

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

(208)

1小時 30 分

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

(126)

40 分

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

(207)

30 分

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

(210)

40 分

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

(250)

40 分