難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La mayonnaise
- 1 jaune d'œuf
- 1 c. à café bombée de moutarde
- 1 c. à café de vinaigre de xérès
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 1 dose de safran en poudre
-
150
g d'huile d'olive
或 150 g d'huile de tournesol
Les langoustines
- 450 g d'eau
- 1 bouquet de thym frais
- 12 langoustines
- 1 citron jaune
- 2 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches, ciselées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1982 kJ / 473 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 40 g
替代食譜
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1h 15min
Salade de raie
1小時 45 分
Langoustines à la vapeur de gingembre
1h 15min
Tarte fine aux rougets
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Spaghetti aux palourdes et à l'encre de seiche
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Rillettes de maquereau
1小時 30 分
La cuisson des langoustines
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Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes
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Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
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Raie aux câpres
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Papillotes de maquereau à la moutarde
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