
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Waffles
- 500 g di acqua
- 300 g di patate americane dolci sbucciate e a pezzi (2 cm)
- 3 uova
- 10 rametti di timo fresco le foglioline lavate
- 70 g di farina tipo 00
- 100 g di fiocchi di avena
- 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaino di lievito istantaneo per torte salate
Terminare la preparazione
- 250 g di cipolla rossa a fette sottili
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di pomodori freschi a cubetti
- 100 g di ceci bianchi lessi scolati
- 30 g di aceto balsamico
- 10 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 6 kcal / 175 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 纖維
- 0 g
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