難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 160 g di cioccolato bianco a pezzi
- 100 g di biscotti secchi a pezzi
- 140 g di latte
- 6 g di gelatina in polvere
- 200 g di yogurt greco magro
- 1 kiwi, pelato e a fette sottili
- 50 g di ribes rossi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1605.5 kJ / 383.8 kcal
- 蛋白質
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 47.5 g
- 脂肪
- 17.9 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 168.2 mg
替代食譜
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40min
Frozen yogurt al pistacchio
10小時 20 分
Pink bowl
30min
Crostata con rose di mele
2h
Bavarese al melone aromatizzata al Porto
3h 15min
Bavarese al frutto della passione
3h
Semifreddo yogurt greco e salsa alle fragole
9h
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1h
Crêpes con confettura di lamponi
2h
Omelette greca
35min