裝置與配件
Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros
準備 20 分
總時間 1小時
6 raciones
食材
-
agua
-
250 g de gambas frescas enteras sin pelar4 carabineros
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
40 g de dientes de ajo
-
1 pimienta de Cayena seca entera (非必選)
-
4 corazones de alcachofa frescos limpios y cortados en cuartos
-
300 g de setas frescas cortadas en tiras
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharada de sal gorda
-
320 g de espaguetis integrales
-
50 g de queso parmesano rallado
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
蛋白質
19 g
卡路里
1760 kJ /
420 kcal
脂肪
21 g
纖維
9 g
碳水化合物
38 g
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