裝置與配件
Espaguetis con almejas, setas y alcachofas
準備 10 分
總時間 50 分
6 raciones
食材
-
10 - 12 ramitas perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
-
600 g de agua
-
2 cucharadita de sal
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3 alcachofas frescas cortadas en cuartos
-
500 g de almejas frescas (puestas a remojo en agua con sal durante 20-30 minutos)
-
2 dientes de ajo
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30 g de aceite de oliva virgen extra
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300 g de setas congeladas, (previamente descongeladas y escurridas)300 g de setas frescas
-
300 g de espaguetis
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
蛋白質
10.85 g
卡路里
1039 kJ /
249 kcal
脂肪
6.35 g
纖維
6.25 g
碳水化合物
37 g
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