難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de chirlas frescas
- 1 ½ cucharada de sal
- 3 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 500 g de tomates maduros en trozos
- 1000 g de agua
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 - 2 ramitas de hierbabuena fresca
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 464 kJ / 111 kcal
- 蛋白質
- 4.37 g
- 碳水化合物
- 3.37 g
- 脂肪
- 8.88 g
- 纖維
- 0.95 g
替代食譜
Sopa de pescado
55min
Arroz caldoso con pez espada
40min
Arroz caldoso para dos
1h 10min
Sopa de ajo
40min
Bacalao con chirlas
45min
Sopa marinera asturiana
30min
Bacalao al pilpil (Pepi, Luci, Bom y otras chicas del montón)
1h
Tortilla guisada en salsa española
1h 10min
Bacalao al ajoarriero con patatas
30min
Patatas mare nostrum
1h
Patatas con almejas
40min
Arroz a banda
1h