裝置與配件
Jambalaya de pollo
準備 20 分
總時間 50 分
6 raciones
食材
-
80 g de aceite de oliva
-
150 g de dados de beicon
-
1 chorizo semicurado (100 g) en rodajas de 5 mm
-
100 g de cebolla en cuartos
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
2 dientes de ajo
-
100 g de tallos de apio en rodajas de 5 mm
-
300 g de tomate troceado en conserva
-
2 pellizcos de tomillo seco
-
650 g de agua
-
1 pastilla de caldo de ave
-
1 hoja de laurel seca
-
½ cucharadita de salvia seca desmenuzada
-
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras (非必選)
-
250 g de arroz de grano redondo
-
350 g de carne de pollo sin piel ni huesos en dados
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
26.49 g
卡路里
2054 kJ /
491 kcal
脂肪
26.66 g
纖維
2.29 g
碳水化合物
36.37 g
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