難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de cebolla cortada en cuartos
- 1 ramita de perejil fresco
- 1 diente de ajo
- 75 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de tomate triturado en conserva
- 600 g de patatas nuevas cortadas en rodajas
- 200 g de cebolla cortada en rodajas
- 1000 g de filetes de sardina sin escamas ni espinas
- 150 g de jamón serrano cortado en dados pequeños
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 799 kcal / 3341 kJ
- 蛋白質
- 62.1 g
- 脂肪
- 11.3 g
- 碳水化合物
- 39.4 g
- 纖維
- 7.3 g
替代食譜
Sopa marinera
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Menú: Sopa de verduras - Lubina a la espalda con patatas para dos
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