
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Beef
- 2 garlic cloves
- 450 g rump steak diced (2 cm) then frozen for 30 minutes
- 1 Tbsp sesame oil plus extra for drizzling
- 1 Tbsp dark soy sauce plus extra for drizzling
- 2 tsp white wine vinegar
- 1 Tbsp cornflour
- 2 tsp caster sugar
- 1 pinch fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Sauce
- 2 garlic cloves
- 30 - 40 g Korean chilli paste (gochujang) to taste
- 1 ½ Tbsp caster sugar
- 1 ½ Tbsp sesame oil
- 1 Tbsp sesame seeds
- 1 Tbsp soy sauce
- 1 Tbsp water
- ½ Tbsp white wine vinegar
Vegetables and Assembly
- 1000 g water
- 350 g white long grain rice
- 200 g carrots cut in matchsticks (4 cm x 3 mm)
- 200 g courgettes cut in matchsticks (4 cm x 3 mm)
- 100 g fresh shiitake mushrooms
- 150 g fresh beansprouts
- vegetable oil for frying
- 4 medium eggs
- 4 Tbsp kimchi for serving (非必選)
- 2 sheets nori seaweed cut in thin strips
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 775 kcal / 3258 kJ
- 蛋白質
- 43 g
- 脂肪
- 25 g
- 碳水化合物
- 92 g
替代食譜
Crispy Korean Tofu
1小時 20 分
Kalguksu (Chicken Noodle Soup)
1小時 15 分
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1小時 20 分
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Soy-glazed Chicken with Pak Choi
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Chicken Katsu Curry with Rice
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