裝置與配件
Curry z soczewicą (dal)
準備 25 分
總時間 40 分
6 porcji
食材
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
500 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
60 g śmietanki kokosowej
-
60 g oleju
-
½ łyżeczki czarnej gorczycy
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki nasion kozieradki
-
80 - 100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 papryczki chili, świeże (zielone lub czerwone), bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
10 - 12 liści curry, świeżych10 - 12 liści curry, suszonych
-
160 - 180 g pomidora pokrojonego na 1 cm kawałki
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
10 g
卡路里
1034 kJ /
246 kcal
脂肪
13 g
纖維
4 g
碳水化合物
21 g
更多相關食譜
KUCHNIA SRI LANKI
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1小時 15 分
Chana masala
35 分
Kokosowy dhal z soczewicy
20 分
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 分
Curry z serem paneer
5小時
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 分
Wegańskie "chili con carne"
1小時
Wegańskie chili
40 分
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 分
Dal makhani z soczewicy
50 分
Dal makhani
13小時 20 分
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 分