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Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)

Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)
4.2 104 評分
準備 10 分
總時間 1小時
6 portions
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食材

  • 60 g de comté coupé en morceaux
  • 3 poivrons rouges assez gros, coupés en deux (tige inclue)
  • 160 g d'oignons coupés en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 290 g de grains de maïs en conserve (2 petites boites), rincés et égouttés
  • 250 g de fromage frais à 20 % m.g.
  • 1 œuf
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 8.8 g
卡路里 753.7 kJ / 180.3 kcal
脂肪 12.5 g
纖維 2.5 g
碳水化合物 8.2 g

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