難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 650 g de concombres (2 concombres)
- 2 tiges de citronnelle fraîche, coupées en 4 ou 5 morceaux
- 2 citrons verts non traités, pelés et coupés en quatre (1 citron en tranches)
- 2 citrons jaunes non traités, pelés et coupés en quatre
- 2 c. à soupe de sirop de sucre de canne
- 500 g de glaçons
- 1 c. à soupe de menthe fraîche, ciselée
- 1 citron jaune ou vert bio, coupé en tranches fines
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 154 kJ / 35 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 0 g
替代食譜
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5min
Nectar banane-kiwi-Passion
5min
Boisson rafraîchissante concombre, basilic et citron vert
10min
Jus de pomme épicé
5min
Cocktail 'un été à la campagne...'
10min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3小時 10 分
Jus de laitue, raisin et kiwi
5min
Smoothie au melon miel et kiwi
10min
Cocktail au concombre, menthe et citron vert
10min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie détox
5min