難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g d'amandes émondées
- 125 g de dattes dénoyautées, coupées en morceaux
- 60 g d'huile de noix de coco
- 200 g de noix de cajou, trempées 15-20 min dans de l'eau chaude et égouttées
- 130 g de lait de coco
- 25 g de jus de citron
- 70 g de sirop d'agave
- 1 c. à soupe d'extrait naturel de vanille
- 20 g de cerises, dénoyautées et coupées en morceaux
- 營養價值
- 每 8 parts
- 卡路里
- 14343.6 kJ / 3428.2 kcal
- 蛋白質
- 75 g
- 碳水化合物
- 255.1 g
- 脂肪
- 255.7 g
- 飽和脂肪
- 98.3 g
- 纖維
- 33.9 g
- 鈉
- 120.4 mg
替代食譜
Yaourt au soja (végétalien)
12h 20min
Sorbet fraise, banane et menthe
4h 15 min
Cheesecake au citron léger
4h 20min
Brownies aux dattes sans farine
45min
Cheesecake au thé vert
12h 15min
Petits choux au chocolat blanc et poivron rouge
24h
Pâte à tartiner sans gluten
15 min
Taboulé au fonio
50min
Triangles coco-amande
1h 15min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1h 10min
Chaja (Gâteau meringué à la pêche)
4h
Burger végétarien à la betterave
3h 25min