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Smoothie prune et mûre

Smoothie prune et mûre
4.8 6 評分
準備 5 分
總時間 5 分
4 verres
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食材

  • 150 g de prunes coupées en morceaux et surgelées (voir "Conseil(s)")
  • 150 g de mûres surgelées
  • 1 pomme coupée en quartiers et épépinée (120 g env.)
  • 180 g d'eau de coco
  • le zeste d'un citron vert non traité râpé

難易度

簡單

營養價值 每 1 verre

蛋白質 1 g
卡路里 268 kJ / 64 kcal
脂肪 1 g
碳水化合物 12 g

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