Smoothie prune et mûre

Name: Smoothie prune et mûre
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 verres
Ingredients: 150 g de prunes; 150 g de mûres; 1 pomme; 180 g d'eau de coco; le zeste d'un citron vert non traité

4.8 (4 評分 )

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難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 5 分

份量 4 verres

食材

150 g de prunes, coupées en morceaux et surgelées (voir "Conseil(s)")
150 g de mûres surgelées
1 pomme, coupée en quartiers et épépinée (120 g env.)
180 g d'eau de coco
le zeste d'un citron vert non traité, râpé

營養價值: 每 1 verre
卡路里: 268 kJ / 64 kcal
蛋白質: 1 g
碳水化合物: 12 g
脂肪: 1 g

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