難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de beurre pour le moule
- 50 g de pistaches, non salées
- 200 g de chocolat noir détaillé en morceaux
- 100 g d'avocat (1 env.), coupé en morceaux
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 4 c. à soupe de fécule de maïs
- 4 œufs
- 100 g de sucre roux
- 15 g de cacao en poudre non sucré
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 311.4 kcal / 1301.3 kJ
- 蛋白質
- 7.4 g
- 脂肪
- 16.4 g
- 碳水化合物
- 31.5 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 7.5 g
- 鈉
- 123.3 mg
替代食譜
Flans sucrés de patate douce et épices douces
2小時
Muffins banane-framboise-coco
50 分
Cheesecake au beurre de cacahuète
6小時
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1小時
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 分
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 分
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 分
Patate douce cake
1小時 20 分
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 分
Carrot cake et noix de pécan
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Brownies aux dattes sans farine
45 分
Gâteau à la banane, au chocolat et flocons d'avoine
55 分