難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La veille
- 260 g de chair de pastèque
- 2 c. à soupe de sucre en poudre
- 20 g de jus de citron vert fraîchement pressé
Le jour même
- 25 g de chocolat noir 50% de cacao, détaillé en morceaux
- 125 g de fraises fraîches, émincées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 409 kJ / 97 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 1.5 mg
替代食譜
Limonade verte
10min
Mangue, kiwi et ananas en crumble
45min
Patates douces avec tempeh et vinaigrette tahini
1h
Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï
1h 40min
Vinarterta (gâteau islandais aux pruneaux)
48h
Fondue de livarot aux pois chiches et cacao amer
20min
Gâteau "mille-feuilles" au praliné
2h 15 min
Sorbet concombre et vinaigre balsamique
12h
Jus de raisin - à partir de 6 mois
5min
Muffins vapeur à la purée de courge
1h 30 min
Sorbet fraise, banane et menthe
4h 15 min
Sorbet banane et citron vert
10min