Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5 20 評分

準備 25 分

總時間 1小時 10 分

15 portions

食材

100 g de cerneaux de noix
100 g de flocons 4 céréales
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
30 g de graines de sésame
50 g de graines de lin

50 g de graines de chia
2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
5 g de jus de citron
10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
15 g d'eau
30 g d'huile végétale type tournesol
1 pincée de sel

難易度

中等

營養價值每 1 portion

鈉 8.5 mg

蛋白質 4.5 g

卡路里 644.8 kJ / 154.7 kcal

脂肪 9.3 g

纖維 4.7 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 11.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Barres de céréales au quinoa

35 分

Biscuits croquants à l'avoine

45 分

Yaourt végétal au lait d'amande

12小時 15 分

Barres aux céréales et canneberges

1小時 15 分

Granola aux fruits et noix de coco

55 分

Pain au yaourt et aux amandes

1小時 20 分

Crackers au sarrasin et romarin

1小時 30 分

Barres de céréales

45 分

Granola

1小時

Sablés au sarrasin et à la noisette

1小時 30 分

Granola chocolat-amande

45 分

Crackers aux graines

40 分