裝置與配件
Curry z kurczaka (Koththu roti)
準備 25 分
總時間 1小時 5 分
6 porcji
食材
Mieszanka przypraw
-
1 łyżeczka chili, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
3 łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Curry
-
80 g cebuli pokrojonej w plastry
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus 1-2 szczypty
-
1 ząbek czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
2 nasiona kardamonu
-
2 goździki
-
20 g oleju plus 2 łyżki do smażenia
-
8 liści curry, świeżych
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
120 g śmietanki kokosowej
-
120 g mleczka kokosowego
-
½ łyżeczki cukru
-
1 czerwona papryczka chili, świeża (ok. 20 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w słupki (ok. 0,5 x 4 cm)
-
1 marchewka (ok. 60-80 g), pokrojona w słupki (ok. 0,5 x 4 cm)
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 jajka
-
3 roti pokrojone w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
-
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
26 g
卡路里
1488 kJ /
354 kcal
脂肪
19 g
纖維
7 g
碳水化合物
18 g
更多相關食譜
KUCHNIA SRI LANKI
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Ryż pieczony z warzywami
1小時 30 分
Grecki gulasz ziemniaczany
45 分
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1小時 20 分
Risotto z owocami morza
1小時 5 分
Dorsz po tajsku z Varomy
1小時 10 分
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 分
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 分
Salsa z pomidorów i kolendry
1小時 5 分
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4小時 30 分
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 分
Ryż z owocami morza i chorizo
1小時 5 分
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 分