
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le papeton
- 1000 g d'aubergines coupées en morceaux (3 cm env.)
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- 4 œufs
- 50 g de lait demi-écrémé
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts
- 5 g de beurre demi-sel pour le moule
- 10 g de farine de blé pour le moule
Le coulis de tomates
- 3 gousses d'ail
- 100 g d'oignon blanc coupé en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 600 g de tomates bien mûres, coupées en deux
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 1 pincée de feuilles de thym frais
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
- 10 feuilles de basilic frais ciselées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 262 kcal / 1089 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Tapenade
10 分
Panisses marseillaises
3小時
Caviar d'aubergine "express"
20 分
Parmigiana d'aubergine
1小時 30 分
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5小時 30 分
Canistrelli
1小時
Panisses
30 分
Anchoïade
15 分
Petits flans aux asperges
55 分
Fougasse aux grattons
2小時
Flan d'aubergine
1小時
Gâteau de foie de volaille et coulis de tomate aux olives
1小時 15 分