難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g d'amandes émondées
- 10 g d'échalote pelée et coupée en quatre
- 80 g de carotte pelée et coupée en morceaux
- 1 trait d'huile d'olive
- 40 g de petits pois frais écossés
- 1000 g d'eau légèrement salée
- 40 g de riz basmati
- 2 champignons portobello frais la tête seulement
- mozzarella en billes (4 billes)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 330 kcal / 1385 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 21 g
替代食譜
Purée de pois mange-tout
35 分
Saumon en croûte au cresson
2小時 5 分
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40 分
Fettucine vegan au chou-fleur
1小時
Galettes de betterave
40 分
Gnocchi aux orties
1小時 15 分
Pizza blanche à la ligurienne
1小時 45 分
Tofu façon grand-mère
3小時
Sole, farce mousseline aux petits légumes
1小時 55 分
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2小時
Chili sans viande
1小時
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45 分