裝置與配件
Champignons portobello farcis - recette pour les petits
準備 20 分
總時間 1小時
2 portions
食材
-
10 g d'amande émondée
-
10 g d'échalote pelée et coupée en quatre
-
80 g de carotte pelée et coupée en morceaux
-
1 trait d'huile d'olive
-
40 g de petits pois frais écossés
-
1000 g d'eau légèrement salée
-
40 g de riz basmati
-
2 champignons portobello frais la tête seulement
-
mozzarella en billes (4 billes)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
12 g
卡路里
1385 kJ /
330 kcal
脂肪
21 g
碳水化合物
21 g
您可能也會喜歡...
Boulettes de légumes aux lentilles corail
2小時 20 分
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1小時 10 分
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45 分
Blinis pomme de terre, sauce tomate-avocat
45 分
Velouté d'avocat et craquants au sarrasin
50 分
Fettucine vegan au chou-fleur
1小時
Chaussons aux épinards, dip vert
2小時 10 分
Cromesquis aux pois chiches et coriandre
1小時 20 分
Soupe de poulet, lentilles et girolles
35 分
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2小時
Penne des montagnes et des plaines
35 分
Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices
1小時