跳至主要內容 搜尋
Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają
4.0 11 評分
準備 20 分
總時間 2小時 20 分
2 porcje
免費註冊

食材

  • ½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
  • 40 g migdałów, ze skórką
  • 470 g papai pokrojonej na kawałki
  • 200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 4 łyżki otrębów owsianych
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
  • mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
  • kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
  • 1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

蛋白質 13 g
卡路里 1912 kJ / 457 kcal
脂肪 16 g
纖維 11.1 g
碳水化合物 56 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIE BOWL 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Krewetki z orzechami nerkowca

4.8(24)

40 分

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.4(36)

45 分

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

4.4(14)

45 分

Pasta z rzeżuchy

4.5(36)

5 分

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

4.2(57)

1小時 35 分

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

3.8(50)

13小時 50 分

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

3.8(26)

1小時

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

4.0(45)

45 分

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

4.1(179)

55 分

Pesto grzybowo-pieczarkowe

4.5(39)

45 分

Quiche z brokułami i kalafiorem

4.6(121)

1小時 50 分

Smoothie rabarbarowe

4.7(76)

1小時 30 分