Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają

3.9 10 評分

準備 20 分

總時間 2小時 20 分

2 porcje

食材

½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
40 g migdałów, ze skórką
470 g papai pokrojonej na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
4 łyżki otrębów owsianych
150 g jogurtu naturalnego
30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 13 g

卡路里 1912 kJ / 457 kcal

脂肪 16 g

纖維 11.1 g

碳水化合物 56 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIE BOWL 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 分

Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

15 分

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 分

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 分

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 分

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 分

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 分

Smoothie bowl z borówkami i morwą

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10 分

Truskawkowe smoothie bowl

Truskawkowe smoothie bowl

20 分

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2小時 10 分

Smoothie bowl z mango i banana

Smoothie bowl z mango i banana

10 分

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 分