裝置與配件
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
準備 25 分
總時間 50 分
10 porcji
食材
-
2 płaty wodorostów nori pokojonych na kawałki
-
200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w cienkie paski (ok. 0,5 x 5 cm)
-
200 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w cienkie paski (ok. 0,5 x 5 cm)
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w cienkie paski (ok. 0,5 x 5 cm)
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
50 g oleju słonecznikowego50 g oleju sezamowego
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
50 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
400 g krewetek, surowych, obranych świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
1 - 2 łyżki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
60 g sherry, wytrawnego60 g sake
-
30 g sosu sojowego
-
4 łyżki octu ryżowego
-
2 łyżeczki brązowego cukru
-
200 g kiełków fasoli mung, świeżych200 g kiełków soi, świeżych
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonych na suchej patelni
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
12.4 g
卡路里
1027.3 kJ /
245.4 kcal
脂肪
7.5 g
纖維
2.8 g
碳水化合物
31.4 g
更多相關食譜
SAŁATKI XXL
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Nasi goreng wegetariański
45 分
Tatar z łososia
10 分
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13小時 50 分
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1小時 30 分
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1小時
Chow mein z krewetkami
1小時
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1小時 45 分
Tajskie kotlety rybne
30 分
Krewetkowy afrodyzjak
30 分
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 分
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 分
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1小時 30 分