Ovos verdes de codorniz
TM6

Ovos verdes de codorniz

3.0 (1 評分 )

食材

Ovos

  • 80 g sobras de pão
  • 5 g manjericão, só as folhas
  • 1 dente de alho
  • ½ limão, só a raspa
  • 12 ovos de codorniz
  • 50 g vinagre
  • Água q.b. p/ cozer
  • 5 folhas de aipo
  • 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
  • 1 pitada de sal
  • 250 g queijo ricota
  • 1 c. sopa de mostarda
  • 10 g sementes de sésamo
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • Farinha q.b. p/ panar
  • 3 ovos batidos p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar

Molho

  • 100 g queijo-creme
  • 100 g natas
  • 1 c. chá de mostarda
  • 1 pitada de sal
  • ½ limão, só o sumo

營養價值
每 1 unidade
卡路里
665.2 kJ / 159 kcal
蛋白質
7.7 g
碳水化合物
6.6 g
脂肪
11.6 g
飽和脂肪
6.1 g
纖維
1.3 g
185.5 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜