Smoothie de higos y miel

Name: Smoothie de higos y miel
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 vasos
Ingredients: 2 manzanas; 150 g de higos; 250 g de yogur griego; 150 g de agua; 1 cucharadita de miel

4.3 ( 14 評分 )

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難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 5 分

份量 5 vasos

食材

2 manzanas (aprox. 240 g en cuartos)
150 g de higos (congelados en cuartos)
250 g de yogur griego
150 g de agua
或 150 g de leche
1 cucharadita de miel (y algo más para regar)

營養價值: 每 1 vaso
卡路里: 125 kcal / 524 kJ
蛋白質: 3 g
脂肪: 6 g
碳水化合物: 15 g
纖維: 1.6 g

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