裝置與配件
Edamame (habas tiernas de soja)
準備 5 分
總時間 20 分
10 raciones
食材
-
1500 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
500 g de edamame congelado
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
-
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
8.95 g
卡路里
366 kJ /
88 kcal
脂肪
4.65 g
纖維
3.9 g
碳水化合物
2.45 g
更多相關食譜
Menos de 400 kcal
99 食譜
西班牙
西班牙
您可能也會喜歡...
Pelar jengibre
10 分
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 分
Hummus
5 分
Arroz basmati
25 分
Nigiri sushi
1小時
Espárragos, huevos poché y rabanitos
1小時
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30 分
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 分
Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam
20 分
Temaki sushi
1小時
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 分
Gyozas vegetarianas de shiitake
2小時 30 分