Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro

Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro

4.8 583 評分

準備 45 分

總時間 1小時

6 unidades

食材

Guacamole

5 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
100 g de cebolla en trozos
2 chiles jalapeños frescos (sin pedúnculo ni semillas ni membranas)
1 diente de ajo
1 tomate
450 g de aguacate (la pulpa)
1 cucharada zumo de limón
1 cucharadita de sal

Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro

150 g de cebolla en trozos
1 chile jalapeño fresco (sin pedúnculo ni semillas ni membranas)
10 g cilantro fresco
40 g de aceite
400 g de tomate troceado en conserva
1 cucharadita de sal
230 g de filete de pechuga de pollo sin piel (en trozos de aprox. 3x3 cm)
12 tortillas de trigo
100 g de queso cheddar rallado

難易度

簡單

營養價值每 1 unidad

蛋白質 20.91 g

卡路里 2142 kJ / 513 kcal

脂肪 27.41 g

纖維 9.63 g

碳水化合物 45.42 g

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