難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Guacamole
- 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 100 g de cebolla en trozos
- 2 chiles jalapeños frescos (sin pedúnculo ni semillas ni membranas)
- 1 diente de ajo
- 1 tomate
- 450 g de aguacate (la pulpa)
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
- 150 g de cebolla en trozos
- 1 chile jalapeño fresco (sin pedúnculo ni semillas ni membranas)
- 10 g de cilantro fresco
- 40 g de aceite
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- 230 g de pechuga de pollo sin piel (en trozos de aprox. 3x3 cm)
- 12 tortillas de trigo
- 100 g de queso cheddar rallado
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 2142 kJ / 513 kcal
- 蛋白質
- 20.91 g
- 碳水化合物
- 45.42 g
- 脂肪
- 27.41 g
- 纖維
- 9.63 g
替代食譜
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