難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 1000 g de coliflor en ramilletes
- 3 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y 1 cucharada para cuajar la tortilla)
- 8 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 827 kJ / 198 kcal
- 蛋白質
- 13.6 g
- 碳水化合物
- 4.5 g
- 脂肪
- 13.9 g
- 纖維
- 3.9 g
替代食譜
Hamburguesas de coliflor y queso
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Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
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