裝置與配件
Pasteles de brócoli y beicon
準備 10 分
總時間 45 分
12 unidades
食材
-
2 cucharaditas de mantequilla para untar el molde
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100 g de zanahoria en trozos
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100 g de cebolla en trozos
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25 g de aceite de oliva virgen extra
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130 g de dados de beicon
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100 - 120 g de ramilletes de brócoli (12 ramilletes de aprox. 1.5 cm)
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1 pellizco de sal
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200 g de nata para cocinar
-
4 huevos
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1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
50 g de queso emmental rallado
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
鈉
141.4 mg
蛋白質
6.6 g
卡路里
674 kJ /
161 kcal
脂肪
13.4 g
纖維
0.4 g
飽和脂肪
5.3 g
碳水化合物
4.3 g
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