Pasteles de brócoli y beicon

4.7 444 評分

準備 10 分

總時間 45 分

12 unidades

食材

de mantequilla para untar el molde
2 cucharaditas
de zanahoria en trozos
100 g
de cebolla en trozos
100 g
de aceite de oliva virgen extra
25 g
de dados de beicon
130 g
de ramilletes de brócoli (12 ramilletes de aprox. 1.5 cm)
100 - 120 g
de sal
1 pellizco
de nata para cocinar
200 g
huevos
4
de pimienta negra molida
1 - 2 pellizcos
de queso emmental rallado
50 g

營養價值每 1 unidad

卡路里 161 kcal / 674 kJ

蛋白質 6.6 g

脂肪 13.4 g

碳水化合物 4.3 g

纖維 0.4 g

飽和脂肪 5.3 g

鈉 141.4 mg

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