
裝置與配件
Crujientes de pollo almendrado con salsa ranchera
準備 15 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
Salsa ranchera
-
de nata para cocinar200 g
-
de mayonesa200 g
-
de ajo en polvo1 cucharadita
-
de cebolla frita crujiente1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de perejil seco1 cucharadita
-
de sal½ cucharadita
-
de zumo de limón1 cucharada
Crujientes de pollo almendrado
-
de almendras crudas sin piel170 g
-
de copos de avena60 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimentón1 cucharadita
-
de ajo en polvo1 cucharadita
-
de perejil seco1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras de 3 cm500 g
-
de maicena50 g
-
huevos batidos2
-
de aceite de oliva30 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
1096 kcal /
4582 kJ
蛋白質
40.2 g
脂肪
94.2 g
碳水化合物
22.1 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
18.8 g
鈉
910.5 mg