難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de queso cheddar
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 400 g de pechuga de pollo sin piel en 3-4 trozos
- 300 g de cebolla en cuartos
-
300
g de tomate maduro pelado, en cuartos
或 300 g de tomate troceado en conserva (escurrido) - 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 pastilla de caldo desmenuzada
- 2 cucharaditas de azúcar
- ½ cucharadita de canela molida
- 16 tortillas de trigo pequeñas (aprox. Ø15 cm)
- 150 - 200 g de aceite para freír
- 營養價值
- 每 16 unidades
- 卡路里
- 13108 kJ / 3136 kcal
- 蛋白質
- 155.1 g
- 碳水化合物
- 199.3 g
- 脂肪
- 190.8 g
- 纖維
- 32.1 g
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