難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Costillas
- 50 g de mostaza de Dijon
- 20 g de mostaza a la antigua
- 30 g de aceite de oliva
- 80 g de miel
- 1 cucharadita de sal
- 1500 g de costillas de cerdo frescas, en 1-2 piezas
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Ensalada
- 100 g de lechuga iceberg cortada en trozos regulares (del tamaño de un huevo)
- 300 g de agua
- 100 g de zanahoria en trozos
- 80 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 200 g de piña fresca en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre
- 10 g de miel
- 15 g de mostaza
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 3723 kJ / 890 kcal
- 蛋白質
- 44.8 g
- 碳水化合物
- 18.5 g
- 脂肪
- 70.8 g
- 飽和脂肪
- 24.9 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 1046.3 mg
替代食譜
Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo
1h
Costillas con salsa de miel y bourbon
2h 30min
Costillas de cerdo con salsa barbacoa
35min
Alitas de pollo estilo cajún
50min
Secreto ibérico con salsa bigarrada
45min
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Magret de pato con salsa de soja y mirin (HESTAN CUE)
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Costillar de cerdo asado al chimichurri con ensalada de patata y palmitos
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Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)
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Costillas de cerdo con salsa barbacoa (Cocción lenta)
2小時 35 分