
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Prefermento
- 80 g de harina de fuerza
- 80 g de agua mineral
- 5 g de levadura prensada fresca
Pan
- 170 g de harina de fuerza (y un poco más para trabajar la masa y para el banetton)
- ½ cucharadita de sal
- 110 g de agua mineral
- 5 g de levadura prensada fresca
- aceite (para untarse las manos y para el bol)
Tomate para untar
- 250 g de tomate maduro en cuartos
- 1 diente de ajo negro (非必選)
- ½ cucharadita de sal
- 40 g de aceite de oliva
Montaje
- 100 g de jamón ibérico en lonchas finas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 249 kcal / 1043 kJ
- 蛋白質
- 8.8 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 33.2 g
- 纖維
- 2.2 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 鈉
- 583.3 mg
替代食譜
Pan de soda irlandés
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Baguette
3小時 45 分
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