難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de mango maduro (pelado y cortado en dados)
- 70 g de arroz de grano redondo
- 400 g de leche de coco
- ¼ de cucharadita de cardamomo molido
- 1 palo de canela pequeño (cortado por la mitad)
- 1 pellizco de sal
- 70 g de azúcar
- 1 - 2 cucharadas de coco rallado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 240 kcal / 1003 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 42 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Mousse de papaya
2小時 30 分
Lassi de coco
5 分
Bizcocho persa de zanahoria y coco - Irán
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Mazamorra de quinoa (pudin de quinoa)
40 分
Mousse de chocolate y aguacate
10 分
Bizcochón de plátano y gofio
1小時 25 分
Panna cotta de piña colada
2小時 20 分
Tiramisú con té matcha y fresas
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Pudin de chía con chocolate
20 分
Mousse de nuez con dátiles y miel (Sin azúcar)
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Flan de coco thai
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Pastel de queso crema y arándanos
6小時 40 分