![Crema de acelgas y piñones Crema de acelgas y piñones](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DE44DED9-B0F4-4062-A248-5ABF9767FC4F/Derivates/FBBDE8C8-B15D-4BBA-B423-89963B3A776A.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para dorar los piñones)
- 100 g de cebolla
- 200 g de patata cortada en trozos
- 500 g de agua
- 1000 g de acelgas troceadas
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 125 g de yogur natural
- 30 g de piñones
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 710 kJ / 170 kcal
- 蛋白質
- 5.91 g
- 碳水化合物
- 11.8 g
- 脂肪
- 11.01 g
- 纖維
- 2.96 g
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