難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 2 huevos
- 1000 g de acelgas cortadas en trozos
- 3 dientes de ajo
- ½ cucharadita de pimienta negra en grano
- ½ cucharadita de sal
- 50 g de miga de pan blanco
- 70 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón
- 2 cucharadas de vinagre
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1207 kJ / 289 kcal
- 蛋白質
- 10.31 g
- 碳水化合物
- 13.65 g
- 脂肪
- 21.43 g
- 纖維
- 3.01 g
替代食譜
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min
Repollo salteado
25min
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45min
Pencas de acelga con beicon y nueces
30min
Acelgas con tomate
30min
Espinacas con patatas
30min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Acelgas con patatas
45min
Habas tiernas rehogadas
30min
Papillote de pencas de acelga
30min
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30min
Acelgas con bechamel
50min