![Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9BB6C4C0-EE10-4CEA-A560-C34304422488/Derivates/7B33D2AB-A45E-4BC7-8C60-DA531165C73B.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de zanahorias cortadas en trozos
- 20 - 30 g de raíz de jengibre fresca
- 800 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 2 yogures naturales desnatados
- 300 - 400 g de cubitos de hielo
- 1 cucharada cebollino fresco picado (para espolvorear)
- 1 chorrito de aceite de sésamo tostado
- 1 chorrito de salsa de soja
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 182 kJ / 43 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 1.25 g
- 纖維
- 1.7 g
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