難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de pimiento rojo en trozos
- 1 calabacín con piel (300 g)
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo
-
1
pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
或 1 cucharadita de sal - 600 g de agua
- 100 g de nata para cocinar
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 129 kcal / 537 kJ
- 蛋白質
- 2.4 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 碳水化合物
- 6.3 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Sopa griega de garbanzos
25 分
Crema florentina (de espinacas)
45 分
Sopa de espinacas y patata con flan salado
45 分
Crema Dubarry (de coliflor)
50 分
Crema de lechuga
40 分
Sopa de garbanzos con espinacas
30 分
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30 分
Crema de invierno de patatas y cebolla
30 分
Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes
40 分
Crema de coliflor y brócoli
40 分
Crema de ajo con puerro y patatas
45 分
Crema de apio
40 分