Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi

Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi

3.5 4 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 porzioni

食材

25 g di pistacchi al naturale sgusciati
100 g di fragole congelate
110 g di mirtilli freschi
1 banana sbucciata e a rondelle
1 mela a cubetti
100 g di succo di frutta
3 cucchiai di semi di canapa
15 g di sciroppo di agave
2 cucchiai di gelsi (非必選) essiccati
2 cucchiai scaglie di cocco al naturale

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 10 g

卡路里 1709 kJ / 408 kcal

脂肪 21 g

纖維 9.8 g

碳水化合物 39 g

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